Iedereen kent het spreekwoord voorkomen is beter dan genezen en dat geldt uiteraard ook voor je gezondheid. Zo weet iedereen dat roken en drinken slecht voor je is en dat sport, goede voeding en beweging een positieve invloed heeft op de algehele gezondheid van de mens. Maar het is niet altijd eenvoudig om aan je gezondheid en conditie te werken. In veel gevallen ontbreekt het aan motivatie, doorzettingsvermogen en tijd….
Afvallen op verschillende manieren
Tegenwoordig lijkt het wel alsof iedereen bezig is met ofwel afvallen, of aankomen. Niemand lijkt meer tevreden te zijn met zijn of haar lichaam. Daarnaast zweert iedereen bij andere technieken of dieetprogramma’s om zo snel of goed mogelijk veel af te vallen. Sommige mensen eten maar één appel op een dag, een ander eet juist weer geen appels. Ik noem maar wat, maar de meest vreemde diëten bestaan. Voeding en…
De voor en nadelen van een auto van de zaak
Het is natuurlijk heel erg lekker, zo’n auto van de zaak. Maar kleven hier alleen maar voordelen aan? Of zitten er nog een hoop addertjes onder het gras waar de meeste mensen niet direct aan denken als zij een overeenstemming met hun baas aan gaan. Als je bijvoorbeeld al een auto hebt, wil je dan bijvoorbeeld wel een auto leasen van de zaak? Moet ik bijvoorbeeld mijn kilometers bijhouden via…
Studentenkamer goed inrichten?
Je gaat studeren in een andere stad en besluit op kamers te gaan. Naar veel zoeken heb je dan eindelijk de kamer gevonden die je wou. Maar voordat je het echt jouw kamer kan noemen moet hij nog wel eerst ingericht worden. Hieronder volgt een aantal simpele tips om je te helpen met het creëren van jouw ideale studentenkamer. Gebruik de ruimte goed De meeste studentenkamers zijn niet heel erg…
Responsive website laten maken?
Voor eenieder die inzicht heeft in de bezoekersstromen van zijn of haar website zal het niets nieuws zijn; het aantal mobiele bezoekers van websites neemt enkel nog maar toe. Door de komst van media apparaten zoals smartphones en tablets worden websites steeds vaker vanaf een mobiel of tablet bezocht. Voor website beheerders is het dan ook een must om deze bezoekers tegemoet te komen. Dit doe je door gebruik te…
Welk huis gaan we kopen?
Er komt een moment in je leven dat je besluit om een huis te kopen. Je relatie begint bijvoorbeeld echt serieus te worden waardoor je besluit samen te gaan kijken naar een mooi huis in jullie favoriete stad of omgeving. Hypotheek berekenen Een huis kopen doe je natuurlijk niet zomaar even, daar zal je een lening voor moeten aangaan bij een bank of hypotheekverstrekker. Veel mensen stappen eerst naar een…
Crisisdebat richt zich op leningen en kredieten
Iedereen sluit in zijn leven wel eens een bepaalde vorm van lening af. In Nederland gaan veel mensen een hypothecaire lening aan wegens de gunstige voorwaarden die de hypotheekaftrek met zich meebrengt. Een relatief kleinere groep sluit wel eens een persoonlijke lening of krediet af. Daarnaast zijn er jaarlijks duizenden ondernemers die een zakelijke lening aanvragen. Desondanks heeft de financiële crisis ervoor gezorgd dat een groeiende bevolkingsgroep noodgedwongen moet kiezen…
De commercie rondom de voetbalschoen
Het voetbalseizoen zit er helaas weer zo goed als op en dat betekent vaak ook dat onze prachtige kicksen in een niet al te beste staat verkeren. Aan de ene kant natuurlijk vrij zonde dat je kicksen zijn versleten maar aan de andere kant, nieuwe voetbalschoenen zijn altijd leuk! En als je het kan permitteren om ieder seizoen op gloednieuwe kicksen te voetballen, waarom dan niet? Je koopt toch ook…
Gebrek aan zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen is een zeldzaam goed, veel mensen hebben er een chronisch tekort aan. Vooral in lastige gebeurtenissen kan het zelfvertrouwen ons in de steek laten. Probeer de oorzaak te vinden waarom je je soms onzeker voelt en leer hoe je dat direct kunt aanpassen. Een van de redenen waarom je zelfvertrouwen minder is, een oorzaak voor een tekort aan zelfvertrouwen is een negatief zelfbeeld. Je hebt last van een negatieve…
Tips en adviezen tegen slapeloosheid
Uit GfK onderzoek wat is gehouden onder 27.000 mensen in meer dan 20 verschillende landen is gebleken dat 28 procent van de Nederlanders heeft in 2015 last gehad van slaapproblemen. Vrouwen hebben meer last van slaapproblemen dan mannen. Bij de vrouwen heeft 36 procent te maken gehad met een slaapprobleem terwijl dit bij de mannen “slechts”19 procent was. Heb jij ook te maken gehad met slaapproblemen? In dit artikel lees…